Webinar denominado: «Bases Para Un Entrenamiento Deportivo», grabado el pasado 14 de Noviembre del 2020. Nuestro charla de entrenamiento básico, tiene como objetivo presentar los principios básicos del entrenamiento deportivo, adaptación psico-fisiológica. a partir de ahí, enseñar estímulos óptimos (cargas), para que se produzcan cambios a nivel orgánico que conlleven a mejorar el rendimiento físico de un deportista.
En este Webinar vas a aprender de los siguientes temas:
· Cargas de entrenamiento (carga óptima, sobrecarga, carga ineficaz) · Clasificación de niveles de carga · Principio de supercompensación

SEGUNDA PARTE: 
· Entrenamiento de ciclismo · Fases del entrenamiento · Evaluación · Objetivos· Ejecución del entrenamiento · Métodos de entrenamiento

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